精油を少量小皿にとり、枕もとや机の上などに置きます。

古くから木や草花の香りが人間の心に安らぎをもたらすことは、森林浴、木造家屋、木製の浴槽などで知られており、皮膚の神経、心拍、血圧、脳波等の変化から医学的根拠をもって知られています。ユーカリオイルは特にこの嗅覚を介して精神に安らぎを与える効果が期待できるので、心因的要素、自律神経の異常を合併することの多いアレルギー性疾患では、アロマテラピーとしても十分にその期待に応えることができます。

この香りは鎮静的に働き、気道（呼吸器）を滑らかにする作用と併せ働いて、熟眠できるので、この目的だけでお使いになる方も多いようです。このたび脳波の実験を行い、α波の出現からこれを裏付けることができました。